认识治疗痛经的对策

2017-07-28 06:55 来源:漳州妇科医院

  固然,也有比较荣幸的女性1生都很少遭受痛经的煎熬,由于在某种程度上说,痛经是与各本身体的客观条件相干的。医生或许会建议你服1种非类固醇的消炎药抵抗痛经,比如布洛芬或萘普生,这些药都是用来抑制前列腺素产生的, 但他或许没有提示你最好能在行经的前1天或是刚开始时服药,这样,药物会在痛经产生之前进入你的身体系统。比如有医生建议服用OMEGA⑶脂肪酸(从鲑鱼或鲔鱼提取的鱼油)也会起到抑制疼痛的作用。而且,有些口服避孕药也能减轻疼痛症状。如果你还没有生育计划,那末采取这样的避孕方式多是个不坏的选择。

  ◆25岁的PMS对策

  除1些有严重经前情绪综合征的女性以外,大部份20多岁的女性只有轻微的经前综合征,特别是与30多岁的女性比较。这个年龄阶段的你如果确切得了经前综合征,那末你最大的问题多是痛经致使的头痛与肿胀。解决的方法也相对简单1些,例如你应当找出刺激性的引发性食品,并尽可能在经前10天内把它清除出食谱。刺激性的食品包括巧克力、坚果、奶酪和红酒等。另外,过量的盐分摄取也能引发痛经。

  30岁——青春和成熟结合最完善时期

  在30~35岁这段时间,你月经的周期可能和每月的银行账单1样从不耽搁,除非你怀孕生育。好消息是,生育常常会抑制痛经,由于“子宫的形状和大小会因之变化,怀孕后子宫颈扩大,血液更容易排泄,引发的痉挛也就减轻了”,美国圣弗朗西斯科总医院的院长达尼做出了这样的解释。

  但也有另外1种可能,那就是你的月经周期有可能由于压力过大的原因完全乱了套。还有,从前由于避孕不当而遗留的问题都可能在这个年龄阶段初露端倪——1些妇科病开始找上门来。

  ◆你的正常流量

  正常情况下,你的行经周期应当与20多岁时1样,但流量可能增加,同时有更多的血液凝块,这与生育的经历有关。

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