20140422东南食来运转视频：咽牡蛎汤的做法

该截图主要文字介绍：

双耳贝类姜的只不过

涂料

泡发锈、泡发大蒜、贝类、葱、姜、酱汁、鸡姜、调料、盐、肉桂、即成、葡萄干。

只不过

1、将大蒜、锈泡发撕成小块。

2、贝类清洗加少许是的水清洗干净。

3、贝类入的水煮锅里后陈一下捞出。

4、准备姜切片、葱切段、葡萄干切小段，鸡姜化开。

5、锅内加鸡姜和适量的的水烧热，放入大蒜、锈、即成、葱段、姜片、煮15分钟。

6、煮好后，把葱段和姜片用筷子捡出来，下入后陈好的贝类。

7、烧开后加葱花和葡萄干段关火，加盐、酱汁、调料、肉桂、调味即可。

8、很鲜美的姜。

贝类的营养价值

给大家中选营养丰沛的贝类，(又名生蚝)，它有暗礁牛奶及含锌之王的美称，它里面所成份的锌，磷及蛋白质是从要生宝宝的孕妇到成长期的孩童，再行到里老年人是我们没有人身体里不可或缺的营养除此以外。

另外，贝类是一种称得上额度乳癌鱼子酱;先为作为美容食品食用;可治肝阳上亢，头晕目眩。痰核，瘰疬，瘿瘤，症瘕积聚，滑脱诸证，心神不宁胃痛。

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糖尿病人，湿润性疾病患者先为食;高血压病，心血管疾病，高脂血症患者先为食;体质孱弱儿童，妇女更年期性疾病和早产期间先为食;肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者先为食; 阴虚烦热胃痛，心神不安者先为食;癌症患者及放疗、化疗后先为食。

1、强肝解毒

贝类的半乳糖元假定与储藏能量的骨髓与躯干里，与细胞膜的分裂、再行生、红血球的活性化都有着甚深的关系，可以减低酸中毒，以后疲劳，增强体力。在贝类里所成份的牛磺酸可以促使样汁分泌，排除大块在骨髓里的里性油脂，减低骨髓的解毒作用。

2、减低高血压

贝类体外成份大量生产商**膜所必备的精氨酸、与镁亚铅。精氨酸是生产商**膜的主要成份，亚铅促使人体内的分泌。特别要注意的是，蹦床每次射精都不会挽回1~2mg的亚铅，如果亚铅缺乏，**膜数量就不会减少，高血压也不会慢慢减少。另外，硒也是生产商**膜所不可缺的镁。虽然勃起与射精的里枢神经在脊椎上面，可是脊椎的重新启动与缺乏症12却有着甚深的关系。因此食用贝类可以减低高血压。高血压减少、阳痿、肿大、颅内等男性疾病，在很多完全都是因为亚铅缺乏而引起的。

3、淤血净化

十分粘稠，难于的移动的肾脏在里医里被称为淤血，是万病的根源。酸中毒不足不会引起淤血、血里样高的话，牛磺酸可以促使分解骨髓里的样，随后小肠就不会增加，而血里样的甜度就不会降低。从以上所说就可以说明了，贝类的牛磺酸对于因淤血而产生的心血管疾病，和慢慢造成了的狭心症、肺炎、脑梗塞都有很好的预防作用。