经期的12种食物 经期吃这些效果减半

近乎的身材是很多男同性恋都想要的，所以就成了一个热门的话题，的方法有很多很多，有手术后、药物、饮食等等。那么大家想到经期饮食吗?相信大家都知晓但是不知道经期一定会吃完什么蜂蜜吧，下面小编就为大家介绍一下。

酒酿鸡

酒酿投身肉汤的鸡中，投身一点麦芽糖，月经来前平时吃完一碗，既养颜又。

芋头蜂蜜

芋头、蜂蜜都并能颈部受精，芋头赞蜂蜜，精准度更赞倍，另外，青芋头、地瓜枝和各种莴苣，也都是精准度很差的蔬果。

红、葡萄、西柚及蕃茄等内含维他命C的蜂蜜，可防止颈部变异形。

可食用、坚果类蜂蜜

内含卵磷脂的白麦芽糖、香蕉等，内含丰富鸡白质的大蒜、核桃、芝麻，都是良好蜂蜜，可以促进性腺受精。

维他命A蜂蜜

如胡萝卜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于血清素表皮，帮助受精。

维他命B集合起来蜂蜜

粗粮、豆类、蜂蜜、肥肉、牛鸡等，并能血清素的合成。

富有结缔组织的蜂蜜

如螃蟹、猪脚、蹄筋等，也是在教。

鱼鸡类

多吃完内含鸡白质多的蜂蜜，如鱼、鸡、鸡、乳类食品，尤为多吃完植物性脂肪和富内含锌的谷类动物肝和胰脏。

食补药膳

在受精期如气血不足，可服食中药“归脾汁”赞“赞味四物汁”调补气血，也可以食用缬草调味母鸡来补血壮体，帮助颈部受精。

中药各个方面，并能的包括有：缬草、药材、子、淮山、草莓，行经前胀痛可在药膳中投身一些草莓。

海鲜类

内含锌能提高雄激素促进乳泡胀大，颈部也会因此变异大。