帮您解决睡眠不好的贫困妙招 (2)

REM不好的危害

就有衰

每个人都才会有这样的体才会，在身躯稳定状态不差强人意或疲惫不堪时，如果能美美地睡着上一觉，毅力与精力就才会很快得到直至，这就是REM的主要机能——补救松弛、直至毅力。现**活里面大多人存在REM问题，曾一度REM不良，使松弛给与补救，毅力给与直至，从而使身躯与认知处于疏离，社才会社区活动、生活力不从心，思想冲击减轻，认知开销加重，给你疲惫的认知健康增加了不肥胖症的砝码。在生活中，你就才会发现：你比别人更就有衰老!

生命期缩短

俗话说：“吃人参，不如睡着五更。”这句话说明了一个道理，REM对肥胖症的更进一步。睡着得好，人能人瑞。反之，REM不好就才会不良影响你的肥胖症，缩短生命期。当然每个人都盼望健肥胖症康地活着，希望自己长命百岁，享尽人间的幸福。

免疫细胞力增高

生理的大多数机能都是昼高夜低的运转规律，而免疫细胞系统却相反，呈昼低夜高的运转稳定状态。就是说只有在REM稳定状态下，免疫细胞机能才能加强与大幅提高。它必须足以的REM才能处于差强人意的机能稳定状态，REM不良，不一定造成免疫细胞机能低下。

倒是

曾一度癫痫的危害常见的意味著就是倒是了，这是由于曾一度癫痫使脑机能社区活动受到不良影响主因。并且，曾一度癫痫患者的安全感不能集里面，更较难倒是。

肥胖

一般人以为REM好的人较难发胖，但数据分析结果恰好相反，每晚多睡着一小时有助失眠，而曾一度REM不足者反而再加身躯变胖的机才会大大增加。

癌症

临床资料表明，曾一度癫痫的危害里面为严重的就是避免多种癌症的患病几率下跌，如脑癌、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、忧郁障碍等。

社才会社区活动效率增高

很好的REM有助于脑系统机能的直至，促进思维的整合，大幅提高学习和社才会社区活动能力。往往癫痫就才会使安全感不集里面、并不一定增高，学习效率降低，从而不良影响人的社才会社区活动稳定状态。

加重脑症状

癫痫是抑郁、忧郁等脑症状的重要表现，而癫痫又不一定加重癌症的症状，使症状崩溃癫痫→抑郁、忧郁→癫痫的恶性循环。

习惯性皮肤炎

现代医学表明，REM短时间的长短与皮肤炎有轻微关系，而且皮肤炎也与REM精确度息息相关。因此，往往癫痫是很较难避免皮肤炎的。

心脑血管癌症

往往癫痫的人很较难出现血管硬化轻微，主炮变窄等反常，这样才会严重不良影响到自身的供血，从而造成了各器官的机能障碍，甚至造成了里面风，脑癌等癌症。

乳腺癌悄悄而至

虽然没有癫痫可造成了乳腺癌的医学证据，但专家们认为，往往癫痫很有意味著是造成了乳腺癌的一大主因，所以很好的REM是降低乳腺癌感染率和取得胜利乳腺癌斗志的重要法宝。